Подготовьте сообщение на тему "Морская болезнь, причины ее возникновения и профилактика". Почему возникает морская болезнь? Сколько длится морская болезнь

С укачиванием в путешествии сталкивался каждый. Если же с проблема возникает у туристов, путешествующих по волнам, она называется «морская болезнь». Несмотря на романтическое название, укачивание во время прогулок на яхте, катере или корабле может доставить множество неприятных минут. В результате у путешественников не возникает желания ни рассматривать пейзажи, ни наслаждаться отдыхом. Остается лишь бороться с головокружением и приступами тошноты.

«Морская болезнь»: как и почему

В медицинской терминологии укачивание в транспорте называется «кинетоз ». Причем укачивание в море имеет туже природу, что и головокружение во время танцев или на каруселях.

Одной из главных причин возникновения «морской болезни» называется недостаточная тренированность органа равновесия или вестибулярного аппарата. Хотя, медики не исключают и индивидуальной предрасположенности к укачиванию, связанной с наследственностью.

По своей природе укачивание во время морских прогулок связано с противоречивостью информации, воспринимаемой человеком. Дело в том, что рецепторы внутреннего уха в процессе движения на лодке или корабле, как и в любом другом транспорте, воспринимают обстановку как неподвижную. Тело во время поездки не двигается. В то время как глаза фиксируют перемещения в пространстве. В результате подобной диспропорции в воспринимаемой мозгом информации возникает головокружение и легкое подташнивание .

Возможные причины укачивания:

Низкий уровень развития вестибулярного аппарата
- страх
- повышенные температуры и духота
- сильный запах табака
- употребление алкоголя
- эмоциональное перенапряжение
- переутомление
- беременность.

Симптомы укачивания и «морской болезни»

В большинстве случаев симптоматика абсолютно идентична. Но в связи с индивидуальными особенностями организма каждый может переносить укачивание несколько иначе. Классическими симптомами «морской болезни» остаются сильное, нарастающее головокружение, позывы к рвоте, тошнота. У больного сильно бледнеет кожа, слизистые оболочки. Человек теряет аппетит, проявляются нарушения сна.

Реакция на укачивание может быть различной. Некоторые люди в этот период становятся апатичными, в то время как другие – сильно возбужденными. Сразу же после исчезновения источника укачивания, при выходе на сушу, симптомы ослабевают, а затем исчезают.

В зависимости от типа темперамента различают и склонность к укачиванию. Наблюдения показывают, что интраверты страдают от «морской болезни» сильнее и чаще, в то время как экстраверты переносят качку гораздо легче.

Как предупредить укачивание: действия перед поездкой

1. Лицам, склонным к укачиванию перед выходом в море лучше воздержаться от употребления еды, алкоголя и сильногазированных напитков. Лучше спланировать последний прием пищи как минимум за 2 часа перед поездкой.
2. В дороге стоит отвлекаться от мыслей об укачивании и развлекаться. Оптимальной будет легкая беседа с соседом. На корабле или лодке лучше располагаться на корме и смотреть вперед. Известно, что вахтенные матросы никогда не страдают от качки. Так как они постоянно следят за маршрутом и смотрят исключительно вперед. Поэтому при первых же признаках укачивания необходимо перейти на корму и смотреть на линию горизонта.
3. Лицам, страдающим «морской болезнью», категорически запрещено располагаться в направлении, противоположном движению. Если койка в каюте стоит именно так, это спровоцирует усиление симптомов.

Способы лечения морской болезни

1. Медицинские препараты . Активное развитие медицины не оставляет шансов для более традиционных способов. Поэтому зная о своей склонности к укачиванию, лучше за час или полчаса до морской прогулки принять один из подходящих препаратов.

Одними из наиболее популярных остаются таблетки Драмина, хорватского производства. Аналогичное действие имеет Бонин (США), Аминалон и другие.

2. Витаминки . Блокировать тошноту позволяет принятие в больших дозах витамина C. За один раз можно употреблять от 3-4 грамм до 5 граммов. Действие витамина основано на блокировании выделения гистаминов , в результате облегчение наступает практически мгновенно.

Если под рукой не оказывается таблетированных витаминок , можно воспользоваться кислыми фруктами. Идеальны зеленые яблоки. Лимоны также подойдут.

3. Порошок имбиря . Известным средством от укачивания является корень этого растения. Употреблять рекомендуется порошок. Достаточно одной чайной ложки за час до отправления.

Аналогичным действием обладают и любимое всеми имбирное печенье, и карамельки.

4. Мятный чай с лимоном . Проверенным средством от укачивания выступает и ароматный напиток. Пропорция составляет одну чайную ложку чая на стакан воды. После необходимо дать напитку настояться не менее 20 минут.

Чай берут с собой в море и пьют небольшими порциями. Хорошей добавкой к напитку является лимон.

5. Соленые огурцы, зеленый чай . Аналогичное успокаивающее действие при укачивании имеют и соленые огурцы. Их рекомендуют понемногу жевать. Помогает при укачивании заварка зеленого чая. Ее нужно просто жевать во время приступа.

6. Диета . Путешественники, страдающие «морской болезнью» перед прогулками по волнам обязательно следят за своим питанием. Лучше употреблять воду, овощи и фрукты. В то время как от тяжелой пищи, такой как сладости, газированные напитки, мучное или чипсы лучше отказаться.

8. Мед и мята . Это рецепт подходит и для детей, тяжело переносящих качку. Чайная ложка меда смешивается с эфирным маслом мяты. Важно, чтобы ребенок не проглотил мед, а разжевал. После чего его нужно напоить прохладной водой.

Опытные путешественники используют не только проверенные лекарства, но и знаю парочку простых приемов избежать укачивания.

1. Перед прогулкой на корабле запястья перетягивают при помощи эластичного бинта. В результате организм гораздо мягче реагирует на перепады давления.

Согласно теории китайской медицины на запястьях находится точка, способствующая предотвращению тошноты. И именно на воздействии на нее и базирует известных морякам прием.

2. Максимальная отвлеченность. Для этого моряки зажимают в зубах спичку или зубочистку и начинают ее жевать во время приступов укачивания. Простой механический прием отвлекает от качки, переключает внимание и позволяет легко переносить поездку.

3. Пластырь. Об этом приеме знают многие люди, с плохо тренированным вестибулярным аппаратом. При помощи двух пластырей заклеивается пуп. Сделать это нужно таким образом, чтобы середина лейкопластыря полностью закрывала пуп. Метод простой, но весьма действенный.

Выполнив эти простые рекомендации, Вы легко перенесете не только часовую прогулку вокруг берега, но и продолжительный морской круиз. Лекарственные препараты и проверенные моряками приемы позволяют справиться с неприятностями и убрать все симптомы укачивания.

Данное состояние лишь с известной натяжкой именуется болезнью. И хотя состояние укачивания называют морской болезнью, возникает оно при поездках на морском транспорте, а также в авиа- и автотранспорте могут быть неприятные проявления этого состояния. На аттракционах, которые связаны с движением, и даже в лифте возможно укачивание.

Причины морской болезни

Заболевание развивается в связи с быстрой сменой положения в пространстве. Такие факторы, как духота в помещении, повышение влажности окружающего воздуха, повышение температуры воздуха, монотонный шум, какие-либо раздражающие запахи (например, запахи лекарств, пищи, парфюмерии, бензина и т.п.), в значительной мере увеличивают вероятность возникновения синдрома укачивания. То или иное состояние организма тоже имеет значение, более подвержен укачиванию переутомленный человек. Не все люди одинаково подвержены морской болезни: кто-то страдает от укачивания довольно сильно, а кто-то вообще не знает этого состояния. Примечательно, что у детей первых трех лет жизни не бывает синдрома укачивания.

Симптомы и признаки морской болезни

Укачивание, выраженное не сильно, можно принять за усталость. Человек пребывает в состоянии апатии, ощущает общую слабость, вялость, у него заметно снижена работоспособность. Более выраженные проявления морской болезни: сухость во рту, ощущение жжения в полости рта, головная боль, тошнота. В тех случаях, когда раздражающий фактор движения (перемены положения тела в пространстве, ускорения) продолжает действовать, тяжесть проявлений синдрома укачивания увеличивается: больной становится раздражительным и подавленным, зачастую - тревожным, нарушается сон, кожные покровы бледнеют, начинают мелко дрожать руки, отделяется холодный пот.

Характерны чрезмерное слюноотделение, головокружение, шум в ушах. Становится сильнее головная боль, тошнота заканчивается рвотой. У больного увеличивается частота пульса, повышается артериальное давление. При дальнейшем ухудшении состояния может отмечаться нарушение сознания, больной с трудом ориентируется в пространстве и во времени. В самых тяжелых случаях развивается коллапс - состояние, угрожающее жизни, которое характеризуется падением артериального давления и нарушением кровоснабжения различных органов.

Лечение морской болезни

Если у больного развивается вышеописанная клиническая картина, ему необходимо оказать следующую помощь:

• при первой же возможности прекратить действие раздражающих факторов;
• больного уложить в каком-нибудь прохладном месте;
• расслабить воротник, обеспечить доступ свежего воздуха (и, что очень важно, - воздуха без каких-либо запахов);
• обеспечить тишину и покой;
• дать больному вдохнуть пары нашатырного спирта;
• постараться отвлечь внимание больного от тех ощущений, что его беспокоят;
• легкими массирующими движениями растирать больному область солнечного сплетения, можно также слегка поколачивать по этой области пальцами;
• дать больному выпить немного холодной воды. Хорош в этом отношении лимонный сок, разбавленный водой. Можно пить холодный крепкий чай (черный или зеленый байховый);
• давать больному для проглатывания небольшие кусочки льда;
• дать больному съесть что-либо острое или соленое.

После обследования и уточнения диагноза врач назначает лечение: антигистаминные, спазмолитические, холинолитические и иные средства. Обычно в план лечения включаются растворы атропина, папаверина, пла-тифиллина, супрастина, пипольфена, дибазола и пр. Проводится лечение в большинстве случаев амбулаторно. При тяжелом течении морской болезни, при угрозе коллапса необходимо лечение в условиях стационара.

Советы практического врача. Несколько простых советов помогут больному избежать неприятных проявлений заболевания:

1. Человек, который точно знает, что у него есть повышенная чувствительность вестибулярного аппарата (уже страдал от проявлений морской болезни), должен всячески избегать воздействия факторов, провоцирующих возникновение синдрома укачивания.
2. Случается, что нет возможности избежать воздействия раздражающих факторов (в поездке, например), тогда нужно отдавать предпочтение тому виду транспорта, укачивает в котором не очень сильно (например, ехать поездом).
3. Накануне поездки и во время ее следует принимать средства, которые снижают чувствительность вестибулярного аппарата. Могут быть рекомендованы аэрон, аэровит, димедрол, пипольфен, пирроксан, плавефин, скополамина гидробромид и иные современные средства.

Морская болезнь – состояние, при котором у человека обостряются неприятные ощущения, такие как тошнота, головокружение, повышение выделения пота. Состояние формируется во время укачивания на водном транспорте, но иногда может проявляться в автомобилях, автобусах, самолётах и поездах. В медицине болезнь обозначается термином «кинетоз».

В детском возрасте такой диагноз встречается намного чаще, нежели во взрослом. Это связано с тем, что у детей слабо развита вестибулярная система, которая позволяет поддерживать равновесие.

Этиология

По статистическим данным, кинетоз развивается у 10% населения. Сформироваться он может после длительного влияния негативных факторов, при ослабленном физическом состоянии и проблемах с психикой. Проявляется недуг также часто у людей с , у женщин при беременности или месячных, а также у детей 2–12 лет.

Наиболее тяжёлая форма недуга развивается именно во время морских передвижений. Возникновению способствуют длительные скачки. Прогрессировать болезнь может в замкнутом пространстве, при высокой температуре, в атмосфере повышенной влажности и страхе перед образованием заболевания. Все эти факторы способствуют осложнённому течению морской болезни.

Провоцировать недуг могут такие причины морской болезни:

• никотин;
• запах веществ и смесей с резким запахом;
• спиртные напитки;
• жирная пища;
• переедание;
• лекарства.

Главную роль в формировании морской болезни играет вестибулярный аппарат, который находится во внутреннем ухе. Он начинает реагировать на положение тела и движения головой.

О положении тела также информируют проприоцепторы, которые имеются в мышцах, сухожилиях и суставах. Эти две системы передают всю информацию в головной мозг о передвижении человека. Если сигналы начинают приобретать монотонный характер, то развивается кинетоз.

Классификация

Клиницисты определили, что заболевание возникает от различной этологии и проявляется различными симптомами. В связи с этим медики вывели несколько основных форм, которые часто диагностируются:

• нервная – проявляется в головокружении, тяжести, головной боли, слабости, бледном оттенке кожи, повышенном выделении пота;
• желудочно-кишечная – искажаются вкусовые ощущения, человек чувствует вкус мыла, появляется тошнота и рвота, может сформироваться брезгливое отношение к разным запахам;
• сердечно-сосудистая – в начале появления недуга больного беспокоит учащённое сердцебиение, сильное повышение кровяного давления, нарушение ритма, пульс становится более редким, а дыхание поверхностным;
• смешанная – наиболее распространённая форма недуга, проявляются все признаки морской болезни.

Также заболевание можно определить по степени тяжести:

• лёгкая стадия – признаки мало проявляются и характерна только тошнота, головокружение, повышенное слюноотделение;
• средняя – распознать морскую болезнь со 2-й стадией можно по резким приступам рвоты, слабости и нарушении сна;
• тяжёлая – обостряются все признаки.

Симптоматика

Как правило, если морская болезнь проявляется у человека, то длится она не очень долго. Основные симптомы морской болезни:

• тошнота и приступы рвоты;
• усиленное выделение слюны;
• тяжёлое дыхание;
• зевота и сонливость;
• головные боли;
• головокружение и возможны обмороки;
• ухудшение ориентации в пространстве;
• бледность кожного покрова;
• раздражительность.

Усиливаться клиническая картина может под солнечными лучами, от резкого запаха, от нехватки воздуха и т. д. После выхода на берег или остановки транспорта у человека пропадают все симптомы и постепенно наступает облегчение.

Диагностика

Распознать недуг не так сложно. Морская болезнь имеет очень характерную симптоматику, которая проявляется исключительно при передвижениях. Так как недуг проходит довольно быстро, то помощь доктора может и не понадобиться.

Однако, установить точный диагноз не составит труда для медика. В диагностике заболевания важно собрать полный анамнез и проанализировать жалобы больного. После прекращения передвижения на транспорте, симптоматика резко прекращается, поэтому доктору может быть сложно выявить болезнь. Прибегать к помощи медиков нужно исключительно в момент ухудшения здоровья, тогда нужно будет провести неврологический осмотр.

Лечение

Чтобы уменьшить приступы укачивания, человеку нужно знать как себя правильно вести в транспорте. Благодаря правильной экстренной терапии все симптомы могут утихнуть и наступит улучшение. Во время поездки больному лучше отказаться от употребления никотина и спиртных напитков, можно поспать, отвлечься на прослушивание музыки или смотреть на уровень горизонта, если речь идёт о поезде или машине.

В терапевтических целях, если человек знает о такой проблеме, то стоит взять с собой влажные салфетки, не есть перед поездкой и можно принять таблетки от морской болезни. На морское или сухопутное транспортное средство также желательно взять бутылку воды. Перед поездкой её можно развести с лимонным соком и при приступе укачивания пить небольшими глотками.

Чтобы улучшение наступило как можно скорее важно не забывать устранять вегетативную симптоматику. Для этого доктора советуют лечить обострение недуга именно препаратами. В рамках медикаментозной терапии болезни, лучше употреблять антихолинергические лекарства, успокоительные и противовоспалительные.

Лечение морской болезни происходит употреблением одного лекарства – скополамин.

Профилактика

В развитии недуга довольно часто виноваты сами больные по своей невнимательности. Если же человек отправляется в путешествие на машине или корабле, то обязательно нужно подумать и о профилактических мерах. Предотвратить появление кинетоза можно за счёт таких мероприятий:

• садиться на малоукачиваемые места: в машине – переднее сиденье, в поезде – первые вагоны, на судне – в средней каюте, в самолёте – над крыльями;
• закрывать глаза или рассматривать объекты вдалеке;
• не двигать часто головой;
• если возможно, то лучше прилечь на спину.

Профилактика заболевания не займёт слишком много времени. Если же обострение всё-таки произошло, то стоит сразу вспоминать методы быстрой терапии или просто при возможности выйти из транспортного средства.

Морская болезнь — довольно распространенная проблема. Каждому человеку известен термин «укачивание», которое сопровождается тошнотой и головокружением. Интересно, что с морской болезнью можно столкнуться, путешествуя не только на корабле, но также в самолете, поезде, автомобиле.

Почему возникает морская болезнь?

Самая яркая симптоматика появляется именно при морской качке. Возникновение дискомфорта и тошноты связано с воздействием на человека углового и прямолинейного ускорения. Стоит отметить, что не последнее место среди причин подобной проблемы занимает и эмоциональное состояние. Например, еще несколько сотен лет назад было отмечено, что моряки, страдающие морской болезнью, быстро забывали о ней во время боевых действий.

Не остался не замеченным и тот факт, что люди, пребывающие в кормовых отсеках, страдают столь неприятными симптомами гораздо реже, чем те, которые остаются в носовой части корабля. А спертый воздух, повышенная влажность и температура в помещении лишь усугубляют основные симптомы.

На состояние человека могут влиять и запахи. Например, запах лака, табака, дыма, машинного масла или пищи может спровоцировать появление тошноты и прочих признаков. На самочувствии сказывается и употребляемая пища. На самом деле здесь мнения ученых и специалистов расходятся. Некоторые утверждают, что морская проявляется на голодный желудок. Другие же, наоборот, рекомендуют слегка перекусить перед началом путешествия. В любом случае жирные и сладкие блюда, а также спиртные напитки лишь усугубляют проблему.

Морская болезнь: симптомы

На самом деле как и интенсивность их проявления, зависят от индивидуальных особенностей человеческого организма, а также от условий в транспорте. В любом случае сначала возникает сильная слабость. Многие люди жалуются на дискомфорт в области желудка. Одним из самых распространенных симптомов является тошнота, переходящая в рвоту. Довольно часто люди жалуются и на сильные головные боли.

Морская болезнь может сопровождаться и другими симптомами. Например, некоторые отмечают сильную усталость, разбитость и эмоциональное напряжение. «Болезнь движения» часто в той или иной мере связана с какими-то страхами и фобиями, даже если они не полностью осознаны. У некоторых путешественников даже начинается депрессия.

Статистические данные утверждают, что лишь 3% населения Земли имеют «полный иммунитет» к подобному нарушению. У всех остальных морская болезнь проявляется хотя бы время от времени и связана с влиянием внешней среды (запахи, состояние здоровья, питание и т.д.).

Есть и еще одна важная вещь — все перечисленные выше симптомы могут быть связаны с уха или нарушениями в работе вегетативной нервной системы. Поэтому все-таки стоит обратиться к врачу, который сможет поставить окончательный диагноз.

Морская болезнь: лечение

Современная медицина предлагает массу средств и лекарственных препаратов, способных уберечь от укачивания. Есть специальные таблетки, которые значительно облегчают симптомы морской болезни. Интересен и тот факт, что во время путешествия на корабле (или любом другом транспорте) очень силен так называемый эффект плацебо — человеку достаточно поверить, что он принял лекарство, для того чтобы прийти в себя.

Существуют также специальные пластыри от укачивания. На сегодняшний день довольно популярными стали специальные браслеты, помогающие справиться с тошнотой и головокружением. Такие приспособления воздействуют на специальные расположенные на запястье, тем самым нормализуя работу пищеварительного тракта.

Стоит отметить, что «лечение» нужно начинать еще до начала путешествия, так как вероятность развития симптомов значительно уменьшается. Перед посадкой в транспортное средство не стоит пить много жидкости или употреблять алкоголь. Питайтесь исключительно легкой пищей, которая быстро усваивается организмом.

Все симптомы появляются в виде приступа, связанного с укачиванием в морском и ином виде транспорта:

• тошнота: в крайней степени выраженности может быть рвота;
• потливость: кожа покрывается холодным потом;
• бледность кожи;
• неприятные ощущения в теле, описываемые как “ укачивание”: ощущение дурноты, дискомфорта;
• слабость;
• потеря аппетита.

Причины

Раскачивание любого транспорта (больше всего морского) связано с постоянным наклоном головы человека в разных плоскостях. При этом происходит раздражение вестибулярного аппарата, ответственного за поддержание равновесия тела и ощущение положения головы и конечностей друг относительно друга. Кроме того, этот аппарат тесно связан с рвотным центром головного мозга (контролирующим ощущение тошноты и рвотные позывы).

Вызвать чрезмерное раздражение вестибулярного аппарата возможно в следующих ситуациях:

• повышенная чувствительность вестибулярной системы к угловым наклонам и ускорению (условия, создающиеся в морском транспорте);
• несоответствие чувственной информации, получаемой от разных органов чувств: при раскачивании транспорта вестибулярный аппарат посылает в мозг информацию об активном движении головы и тела, в то время как рецепторы мышц посылают информацию о неподвижности тела. Это несоответствие информации, посылаемой в головной мозг, раздражает разные воспринимающие отделы головного мозга, что в конце концов выражается в слабости и тошноте.

Диагностика

Постановка диагноза возможна при обычном опросе пациента.

• Анализ жалоб и анамнеза заболевания:
  • насколько выражены жалобы (тошнота, слабость, рвота) при поездках в транспорте;
  • присутствуют ли подобные жалобы при каждой поездке или возникают периодически;
  • были ли в недавнем прошлом травмы головы;
  • кроме названных симптомов, нет ли жалоб на нарушение стула, боли в животе.

• Неврологический осмотр: обычно не позволяет выявить какой-либо значимой симптоматики. Однако во время приступа можно выявить бледность и чрезмерную влажность кожных покровов, учащенное сердцебиение.
• Стабилометрия: метод позволяет оценить устойчивость человека, то есть исключить возможные постоянные причины головокружения или нарушения функции вестибулярного аппарата (ответственного за поддержание равновесия тела и ощущение положения головы и конечностей друг относительно друга).
• Возможна также консультация .

Лечение морской болезни

Во время приступа необходимо:

• отвлечься от неприятных ощущений (тошноты, слабости);
• избегать резких и неприятных запахов (например: табачный дым, одеколон);
• постараться зафиксировать взгляд на чем-то неподвижном;
• принять таблетку лекарственного препарата, уменьшающего проявления морской болезни (противорвотное, холинолитическое средство).

Осложнения и последствия

Невозможность работать на транспорте, то есть развитие профессиональной непригодности (например, запрет на работу моряком, в том числе для службы в военных силах).

Профилактика морской болезни

• Тщательный медицинский отбор людей для работы на транспорте (моряки, стюардессы).
• Не переедать перед поездками, не увлекаться питьем жидкостей.
• Заниматься физическими упражнениями, укрепляющими организм и тренирующими вестибулярный аппарат (ответственный за поддержание равновесия тела и ощущение положения головы и конечностей друг относительно друга): наклоны, приседания.
• При предрасположенности к укачиванию перед поездками необходимо использовать лекарственные препараты, уменьшающие проявления морской болезни, которые выпускаются в виде таблеток, пластырей.